Acerca de la presión arterial alta
¿Qué significa presión arterial alta?
La mejor manera de determinar si tiene o no presión arterial alta es controlarla. Una lectura normal debe ser inferior a 120 sistólica (el número superior) y inferior a 80 diastólicas (el número inferior).
Las lecturas entre 120 y 129 sistólicas y menos de 80 diastólicas se consideran elevadas. Cualquier lectura por encima de estos números se considera dentro del rango alto.
| Categoría de presión | Presión arterial sistólica | Presión arterial diastólica |
| Normal | Menos de 120 | Menos de 80 |
|---|---|---|
| Elevado | 120- 29 | Menos de 80 |
| Hipertensión | 130-139 | 80-89 |
| Estadio 1, presión arterial alta | 90 o superior | 140 o superior |
| Etapa 2 Crisis hipertensiva (Buscar atención médica inmediata) |
Mayor que 180 | Mayor que 120 |
¿Qué es la presión arterial diastólica?
El número diastólico en una lectura de presión arterial se refiere al número inferior. Esto representa la presión en las arterias cuando el corazón está en reposo entre latidos (es decir, rellenando sangre entre contracciones). Una lectura diastólica normal debe estar por debajo de 80. Cualquier cosa por encima de esto se considera alta.
Signos y síntomas de presión arterial alta
¿Cuáles son los signos y síntomas frecuentes de la hipertensión arterial?
En la mayoría de los casos, no hay síntomas evidentes de presión arterial alta. De hecho, la afección se conoce como “el asesino silencioso” debido a su falta de síntomas obvios. Sin embargo, ciertos rasgos físicos y opciones de estilo de vida pueden aumentar el riesgo.
Si no se trata, la presión arterial alta puede dañar significativamente el sistema circulatorio, lo que contribuye al infarto de miocardio, el accidente cerebrovascular y otros problemas graves de salud. También se ha mostrado una relación entre el colesterol alto y la presión arterial alta. Esto se produce cuando la acumulación de placa en las arterias debido al colesterol estrecha la vía para que la sangre fluya, lo que hace que el corazón bombee con más fuerza.
Aunque la presión arterial alta suele ser una afección crónica que causa daños con el tiempo, a veces los niveles aumentan tan rápidamente que crean una emergencia médica. Cuando esto sucede, los síntomas de presión arterial alta indican la necesidad de tratamiento inmediato, o incluso hospitalización.
Los síntomas de presión arterial alta de emergencia incluyen:
- Pérdida de memoria
- Cambios de personalidad
- Dificultad para concentrarse, irritabilidad o pérdida de la conciencia
- Accidente cerebrovascular
- Disección aórtica (daño grave en la arteria principal del cuerpo)
- Dolor torácico e infarto de miocardio
- Deterioro del bombeo del corazón
- Pérdida repentina de la función renal
- Complicaciones del embarazo, como preeclampsia o eclampsia
¿Cómo afectan los efectos secundarios de la hipertensión arterial a su salud?
Si no se controla, la presión arterial alta puede dañar el corazón, las arterias, el cerebro, los riñones y los ojos, así como contribuir a la disfunción sexual. También es posible desarrollar una discapacidad, experimentar una mala calidad de vida o incluso sufrir un ataque cardíaco mortal. Aproximadamente la mitad de todas las personas con hipertensión no tratada mueren a causa de una enfermedad cardíaca relacionada. Otro tercio muere por accidente cerebrovascular.
Tratamiento
¿Cómo reducir la presión arterial alta?
Además de tomar medicamentos, realizar cambios saludables en el estilo de vida puede ayudar a mantener la presión arterial bajo control y reducir el riesgo de complicaciones potencialmente mortales.
Pida sugerencias a su proveedor de MD Now sobre cómo reducir la presión arterial alta para reducir, o posiblemente incluso eliminar, la necesidad de tomar medicamentos. Es posible que se le recomiende que pruebe algunas de las siguientes recomendaciones:
- Pérdida de peso
- Ejercicio regular
- Una dieta baja en sodio
- Otros cambios en la dieta saludable
- Reducción de la cafeína
- Reducción del consumo de alcohol
- Dejar de fumar
- Gestión del estrés
- Control regular de la presión arterial
- Obtener apoyo de familiares y amigos
¿Qué debe comer una persona con presión arterial alta?
La mejor dieta para la hipertensión arterial es la dieta DASH (Enfoques dietéticos para detener la hipertensión). La dieta DASH es rica en frutas, verduras, cereales integrales y productos lácteos descremados. Limita las grasas saturadas y el colesterol para ayudar a reducir la presión arterial. Su proveedor de MD Now también puede recomendar un aumento del potasio para disminuir los efectos del sodio en la presión arterial.
Sin embargo, tenga en cuenta que incluso la mejor dieta para la presión arterial alta no sustituye el control regular. Asegúrese de que su dieta y sus cambios en su estilo de vida están marcando la diferencia visitando MD Now para hacerse controles regulares de la presión arterial. También puede preguntar a su proveedor de MD Now sobre los monitores de presión arterial que puede usar en casa para controlar la presión arterial entre visitas.
¿Cuál es el mejor tratamiento para la hipertensión arterial?
El tratamiento de la presión arterial alta suele seguir un enfoque multifilar. Dependiendo de sus números, su proveedor de MD Now puede recomendarle medicamentos. Por ejemplo, un bloqueador de los canales de calcio puede ralentizar el movimiento del calcio hacia las células del corazón y las paredes de los vasos sanguíneos. Esto facilita que el corazón bombee sangre.
Un inhibidor de la ECA, otro tipo de medicamento para la PAH, mejora el flujo sanguíneo al dilatar los vasos sanguíneos. Los betabloqueantes tratan la presión arterial alta bloqueando los efectos del sistema nervioso simpático en el corazón. Su proveedor de MD Now también puede sugerirle cambios en el estilo de vida, como pérdida de peso y ejercicio.
El contenido proporcionado en el sitio web de MD Now es solo para fines informativos y no pretende sustituir la atención médica y el tratamiento de un profesional sanitario cualificado. Nunca retrase la búsqueda de asesoramiento, evaluación y tratamiento de un profesional médico debido a lo que ha leído en este sitio, ya que la información proporcionada puede no ser aplicable a usted o a sus síntomas.
Normalmente, nuestros pacientes son vistos y tratados en menos de una hora.
Confirme que no se trata de una cita.
Los registros en línea son una excelente manera de hacernos saber que está en camino. Haremos todo lo posible para verle en el momento del registro, pero los pacientes con necesidades más urgentes requerirán tratamiento inmediato.
×
