Usted amará que hay un acoplamiento entre el chocolate y la salud del corazón

El chocolate no sólo prueba bueno, pero es también bueno para su salud. Nuevos Británicos estudian encontrado que los consumidores regulares del chocolate tenían 11un % de un riesgo más bajo de los ataques y de los movimientos del corazón, junto con 25un % bajan el riesgo de la muerte de la enfermedad cardiovascular que la gente que no comió el chocolate. And the people who ate the most chocolate had even better results, with a 25% lower risk of heart disease and stroke, and a 45% lower risk of death from cardiovascular disease. También tenían índices más bajos de la cuerpo-masa, niveles sistólicos mejores de la presión arterial, índices más bajos de la diabetes, y regímenes más frecuentes del ejercicio. El estudio supervisó los hábitos el comer, las formas de vida, y la salud total 21,000 de adultos sobre períodos de 12 año y descubrió estos resultados que sorprendían. Para aprender porqué va la salud del chocolate y del corazón de común acuerdo, consiga un gusto de estos resultados dulces.

Porqué el chocolate es tal convite para la salud

La conexión entre el chocolate y la salud del corazón sigue siendo un misterio porque los investigadores son inciertos sobre qué características en chocolate pueden beneficiar el corazón. Algunos dicen que puede ser los flavonoids en chocolate, que son los antioxidantes creídos para tener un efecto antiinflamatorio. Otros sugieren que las tuercas o los ácidos grasos en chocolate podrían poseer características más de gran alcance que nosotros están actualmente enterados.

No esté en la obscuridad sobre las ventajas del chocolate con leche

Varios estudios anteriores encontraron eso el comer del chocolate oscuro pueden mejorar la salud del corazón, tensión arterial baja, reducen el riesgo de la muerte de un ataque del corazón, e incluso de la gente de la ayuda con síndrome crónico de la fatiga. Esto condujo a la opinión que el chocolate oscuro era más sano que el chocolate con leche porque era más alto en flavonoids. También popularizó el acoplamiento entre el chocolate y la salud del corazón. Pero más de los participantes en este estudio británico comieron el chocolate con leche que oscuro y todavía experimentado los efectos saludables. This made the study puzzling, but also much more promising that chocolate and heart health are linked.

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