Lo que necesita saber sobre las alergias de primavera
Si padeces alergias primaverales, no estás solo. Ahora se estima que entre el 10 % y el 30 % de la población mundial se ve afectada por la fiebre del heno, y que 300 millones de personas en todo el mundo padecen asma. Y lo que es más importante, esas cifras están aumentando. Las tasas de asma infantil en los EE. UU., por ejemplo, se duplicaron entre 1980 y 1995.
Muchos atribuyen el aumento de la incidencia de alérgenos y desencadenantes del asma al cambio climático y a una temporada de crecimiento más prolongada. La Organización Mundial de la Alergia espera que el cambio climático afecte al inicio, la duración y la intensidad de la temporada de polen, activando un mayor número de alergias durante periodos de tiempo más largos.
Si eres uno de los afectados, esto es lo que necesitas saber para encontrar un alivio de la alergia estacional de lo que parece ser una tendencia creciente.
¿Qué causa las alergias?
Los mismos granos de polen que ayudan en la reproducción de una planta pueden desencadenar reacciones alérgicas en personas sensibilizadas. En general, tanto las alergias primaverales como ciertas formas de asma son desencadenadas por los granos de polen en el aire que se liberan al aire cuando los árboles comienzan a florecer.
Por qué se intensifican las alergias
En general, los inviernos más suaves, el aumento de las lluvias, el moho y el aumento de los niveles de CO2 crean un clima ideal para promover el crecimiento de alérgenos, como las algas. Estas condiciones privilegiadas producen un aumento de la producción de polen más potente durante una temporada de crecimiento más larga.
“Estamos viendo aumentos tanto en el número de personas con alergias como en a qué son alérgicas”, explica Leonard Bielory, profesor y especialista en alergias del Centro de Predicción Ambiental de la Universidad Rutgers y médico asistente del Hospital Universitario Robert Wood Johnson. “Si el calentamiento continúa, más personas estarán expuestas a alérgenos estacionales con efectos posteriores en la salud pública”.
Otros médicos también están observando un aumento de los síntomas de alergia y asma, así como un aumento del número de personas que sufren alergias estacionales.
Hechos sorprendentes que pueden estar empeorando sus alergias
Entonces, ¿cómo afecta todo esto a los pacientes con alergia y asma? Donde vives importa. Cuanto más suave sea el invierno, más grave será la temporada de alergias. La temporada de crecimiento más larga, y el aumento de alérgenos que resultan, dificultan la vida de los alérgicos, especialmente para aquellos que viven en las regiones más secas del norte de los EE. UU. y para los habitantes de la ciudad en todas partes del país.
Esto se debe a que las áreas más secas están experimentando cambios climáticos más significativos que las latitudes rurales típicamente más cálidas y húmedas del sur. Para los habitantes de la ciudad, los niveles más altos de CO2 son los culpables.
Si vive en una zona urbana muy poblada como Florida, o pasa gran parte del año en un clima del norte, puede estar expuesto a niveles más altos de alérgenos durante un período prolongado. Para decenas de millones de estadounidenses que padecen alergias conocidas, encontrar un alivio de la alergia estacional nunca ha sido más esencial para limitar el tiempo libre del trabajo y la escuela y, en casos graves, prevenir emergencias potencialmente mortales.
Consejos para controlar sus alergias
Si bien es posible que no pueda cambiar el lugar donde vive, puede adaptarse mejor a los desencadenantes de la alergia estacional y evitar la desesperación innecesaria al recibir el tratamiento adecuado para las alergias estacionales. Sin embargo, es importante buscar ayuda ante los primeros signos de una tendencia de calentamiento. Las vacunas contra la alergia y otros medicamentos son más eficaces cuando se utilizan antes de que entre la temporada de polen. Considere la posibilidad de ver a un profesional sanitario en MD Now tan pronto como escuche el primer pronóstico del clima cálido.
Si no está seguro de qué desencadena sus reacciones, un examen de detección de alergia puede ayudar. Una vez que se hayan identificado sus sensibilidades, su médico puede trabajar con usted para desarrollar un plan de tratamiento para las alergias estacionales. Esto probablemente implicará evitar los desencadenantes conocidos y tomar medicamentos para prevenir o limitar la gravedad de sus reacciones.
Independientemente de la gravedad, las alergias estacionales y el asma deben tomarse en serio. Consulte a un profesional sanitario para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados. Como mínimo, merece sentirse bien, mantenerse activo y dormir bien por la noche.
Remedios naturales para las alergias de primavera
El alivio de la alergia no se limita a medicamentos recetados, inhaladores o aerosoles sinusales de venta libre. Muchas personas que sufren de esta enfermedad juran con remedios naturales para las alergias primaverales.
Las opciones de remedios naturales para las alergias primaverales van desde herramientas de irrigación nasal como el neti pot, hasta acupuntura para aliviar la hinchazón y reducir el dolor, hasta un extracto de rebaba de mantequilla, llamado Ze 399. En este último caso, utilice solo el extracto de este antihistamínico natural, ya que otras formas contienen compuestos que pueden dañar el hígado.
Ciertos alimentos también funcionan bien como remedios naturales para las alergias primaverales. La bromelina es una enzima natural que se encuentra en las piñas y que puede ayudar a aliviar la inflamación y la mucosidad delgada. Cebollas, manzanas, vino tinto y té contienen quercetina, una sustancia química natural que actúa como antihistamínico. Los alimentos picantes pueden ayudar a eliminar la congestión, y la miel se ha utilizado durante mucho tiempo para aliviar el dolor de garganta debido a la tos excesiva. Tenga en cuenta que la miel nunca debe alimentarse a niños menores de un año.
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