Aumento de las lesiones en el hogar debido a la pandemia: Estamos aquí para ayudarle
La pandemia ha transformado nuestro estilo de vida doméstico. Esto tiene algunos aspectos positivos: pasamos más tiempo con nuestras familias y buscamos pasatiempos que hemos estado descuidando. Esto es maravilloso, pero pasar más tiempo en casa también puede dar lugar a una mayor probabilidad de sufrir accidentes domésticos.
Lesiones en casa frente al trabajo: Ambos están aumentando
Las lesiones en casa se producen con frecuencia durante la pandemia. La mayoría de estas lesiones son el resultado de actividades como cocinar, renovar el hogar, trabajar en el jardín o en el patio, u otros pasatiempos, como la carpintería.
Al observar las lesiones en el hogar frente al trabajo, podría suponer que las lesiones en el lugar de trabajo han caído. Lamentablemente, esto no es cierto. Las estadísticas muestran que las lesiones en el lugar de trabajo también están en aumento este año. Muchos de ellos se deben probablemente a la pérdida de fuerza muscular que se produjo durante los períodos iniciales de confinamiento.
Mantenerse seguro durante el confinamiento: Cómo evitar lesiones en casa
No siempre puede evitar accidentes, pero hay algunas cosas que puede hacer para reducir el riesgo. Esto es especialmente cierto cuando se trata de proyectos que implican herramientas eléctricas u otros equipos peligrosos.
1. Comprobar todo
Este es un buen momento para realizar una inspección de seguridad básica de su hogar y cualquier equipo que pueda estar utilizando. Compruebe las asas, cuchillas y cables eléctricos de las herramientas para asegurarse de que no haya piezas sueltas o dañadas. Observe las áreas de alto riesgo de la casa, como las escaleras. Asegúrese de que no haya escalones sueltos, manchas resbaladizas o alfombras colgantes con las que alguien pueda tropezar. Es probable que estés usando tu cocina más de lo habitual, así que inspecciona tu alcance y tu campana para ver si hay acumulación de grasa, orificios de ventilación bloqueados u otros peligros.
2. Trabajar juntos
Si va a trabajar con equipos peligrosos en el patio trasero o el garaje, asegúrese de informar a alguien. Considere la posibilidad de llevar a un familiar a supervisar durante cualquier actividad arriesgada. Las personas han muerto después de recibir lesiones en casa porque no había nadie cerca. Evite este escenario trágico aplazando cualquier proyecto arriesgado hasta que alguien pueda estar allí para supervisarlo. Si vive solo o no desea esperar, asegúrese de que su teléfono esté cerca, desbloqueado y sea capaz de responder a los comandos de voz. De esta forma, podrá pedir ayuda en caso de que una lesión le impida marcar.
3. Manténgase en forma
Como se mencionó anteriormente, la pandemia puede provocar una pérdida de estado físico. Dejarse llevar aumentará las probabilidades de sufrir accidentes en casa. Un núcleo fuerte y las piernas acondicionadas le ayudarán a mantener el equilibrio. Tener un cuerpo fuerte y en forma también puede ayudarte a recuperarte más rápido en caso de una lesión. Si tiene dificultades para encontrar formas de hacer ejercicio en casa, visite Internet. Hay clases de entrenamiento gratuitas en YouTube. También es posible programar sesiones de entrenamiento personal virtuales a través de aplicaciones. Use jarras de agua u otros objetos domésticos pesados como pesas si es necesario. Es posible que esto no reemplace el equipo de lujo del gimnasio, pero es mejor que nada.
4. Obtener ayuda
Obviamente, debe llamar a los servicios de emergencia en caso de una lesión grave. Sin embargo, los accidentes en el hogar pueden causar lesiones que no son potencialmente mortales, pero que aún necesitan tratamiento. Si no se tratan, estas lesiones podrían volverse peligrosas. De acuerdo con los datos de los Centros para el Control de Enfermedades (Centers for Disease Control, CDC), se calcula que el 40.9 % de los adultos estadounidenses han evitado recibir atención médica necesaria debido al miedo a contraer COVID-19. Aunque el miedo es comprensible, es crucial tener en cuenta todos los factores.
Por ejemplo, si se corta mientras trabaja con una sierra, puede suponer que es más seguro tratar la laceración en casa. ¿Qué ocurre si el corte se infecta o se cura incorrectamente debido a la falta de puntos? Estará en una situación peor.
La atención de urgencia es una excelente opción para una situación como esta. Los profesionales médicos saben cómo seguir las normativas de seguridad, por lo que siempre que lleve mascarilla y practique el distanciamiento social, buscar tratamiento es la opción más segura.
Ayuda para accidentes en el hogar: Un centro de atención de urgencia en el que puede confiar
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