Mes de la salud de los hombres: El importante de chequeos

¿Por qué necesitamos un mes del conocimiento para la salud de los hombres? Por Harvard School médico, los hombres consiguen enfermos más a menudo, y tienen enfermedades más crónicas que mujeres. Esto está en parte porque los hombres son más probables enganchar a comportamiento aventurado como fumar, y trabaja en ocupaciones peligrosas. A pesar de esto, muchos hombres no buscan la atención médica cuando lo necesitan, o aún tienen seguro médico. Cuando están preguntada quién es a su médico primario del cuidado, muchos no pueden decirle, o no tienen uno.

Cuando viene a manejar enfermedades médicas crónicas en hombres, tales como diabetes, enfermedad cardíaca, y rico en colesterol; es importante combatir estas tendencias que se alarman de la negligencia de la salud. Se cerciora de usted conseguir su comprobación anual, y si usted no se está sintiendo bien, no espera. Consiga a su centro de local MD Now para que un examen rápido, conveniente, y comprensivo identifique rápidamente la edición y consiga la sensación mejor. Los chequeos y los exámenes regulares aumentan la probabilidad de una diagnosis temprana de ciertos tipos de enfermedad, tales como cáncer de la próstata.

Porqué el doctor Exams Are Important

Heart disease y cáncer son las dos causas que conducen de la muerte prematura en hombres. Dado de los hombres de aproximadamente 300,000 del cáncer de la próstata cada año. Durante un examen, un doctor repasa la historia de la salud de un paciente, después examina los vitals para las muestras de nuevas o de empeoramientos condiciones médicas.

la presión monitoring de Blood debe comenzar en la edad de 20 y continuar en cada chequeo después de eso. Alrededor de este mismo tiempo, los médicos deben comenzar a supervisar para la enfermedad de la arteria coronaria cardio/. Las próstatas de los hombres comienzan a agrandar por la edad 40. Se conoce esta ampliación como la “ampliación benigna de la próstata,” y los síntomas pueden incluir impulsos repentinos de ir al cuarto de baño, y una corriente urinaria lenta. Un análisis de sangre de la línea de fondo PSA (antígeno específico de la próstata) se debe conducir alrededor de la edad 40, y por 50, los hombres deben comenzar exámenes rectales digitales anuales para comprobar para saber si hay cáncer de la próstata.

Los requisitos adicionales para los exámenes generales masculinos pueden ser:

  • Prueba de Colesterol: Cada cinco años para ésos excedente 35; o tan jóvenes como 20, si hay antecedentes familiares de la enfermedad cardíaca o de la diabetes.
  • Examen Testicular: Una revisión de cada testículo para identificar cualquier bulto, dolor o cambios en su tamaño.

Hay muchos otros problemas de salud en curso que se pueden diagnosticar y manejar con comprobaciones y consejo regulares de médicos. Estas condiciones incluyen, pero no se limitan a:

  • Testosterona baja
  • Cáncer testicular
  • Obesidad
  • Diabetes
  • Depresión

Salud diaria - extremidades de la dieta y del ejercicio

Más los de 60% de hombres que viven en los E.E.U.U. se consideran gordos u obesos. No sólo esta muerte prematura de la causa, él aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca, la diabetes, y el cáncer. Un peso corporal malsano puede también causar movimientos, o empeore las condiciones tales como depresión. La salud total y ciertas condiciones médicas, como enfermedad cardiovascular, se pueden manejar con dieta y ejercicio apropiados.

Es importante para Focus en comer los alimentos corazón-sanos tales como frutas, vehículos, granos enteros, tuercas sanas, y pescados. Aunque todos los hombres deben intentar ejercitar moderado para el minuto cinco de 30 por una semana, es importante consultar con un médico para entender qué tipos de ejercicio son seguros para los grupos de misma edad individuales. Mientras que conseguimos más viejos la masa del músculo y del hueso se debilita, así que un interruptor recomendado del ejercicio está a Focus en la consolidación del cuerpo para proteger contra lesiones como fracturas de la cadera.

Aquí están otras cosas que los hombres deben hacer para mantener su salud diaria:

  • Estancia hidratada. Beba por lo menos ocho cristales de 8 onzas de agua por día.
  • Limite el producto de alcohol y evite el humo de segunda mano.
  • Reduzca los niveles de la tensión consiguiendo más sueño y evitando demasiado cafeína.
  • Cocine las comidas en el país para supervisar calorías y el producto del colesterol.

Recursos adicionales

Las comprobaciones anuales ayudan a mantener salud total apropiada a través de su curso de la vida. Mientras que puede intimidar para ser probado para las condiciones específicas, es mejor ser proactive para la diagnosis temprana y el tratamiento. Evitar al doctor conduce solamente a la posibilidad de condiciones más serias de la salud que se convierten más adelante en vida y hace tratamientos subsecuentes cada vez más difíciles. Comience a moverse hacia un futuro más sano hoy programar una cita con uno de nuestros médicos Tablero-Certificados. Cada práctica has de MD Now un doctor a tiempo completo en el sitio, que está listo y disponible para contestar a cualquier pregunta usted puede tener.

Conocimiento de la extensión de la ayuda para la salud de los hombres. Aquí están los recursos y las maneras adicionales de conseguir implicados con el #MensHealthMonth.

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