Amar su piel está adentro

Un régimen apropiado de la piel que incluye la protección del sol puede mantener su piel sana y brillando intensamente por décadas. Además de mirar mejor, la piel sana y que brilla intensamente es buena para su salud total. Cuando la piel llega a ser demasiado seca, el itchiness y la infección pueden ocurrir.

Con estas seis extremidades simples del cuidado de la piel de MD Now, usted puede alcanzar una tez luminosa y una piel suave, tangible. Aquí es cómo hacer que su piel brilla intensamente:

1. Comience con la protección del sol

La protección de su piel contra el sol es una de las extremidades más importantes del cuidado de la piel. En un cierto plazo, la exposición del sol puede causar arrugas, puntos oscuros, y otros problemas de la piel. la exposición del sol de Constant también aumenta el riesgo de la piel cancer.

Al dirigir al aire libre, elija a sunscreen con un SPF por lo menos de 15. Aplique una cantidad abundante del producto a la piel, reaplicando cada dos horas. Usted puede necesitar reaplicar sunscreen más a menudo si usted es natación o acoplamiento a actividad física.

2. Sepa su tipo de la piel

La determinación de cómo conseguir la piel que brilla intensamente comienza con saber su tipo de la piel. Esto permite que usted encuentre los productos derechos y que cree un régimen del cuidado de la piel que trabaje para usted. Hay cuatro tipos importantes de la piel a considerar, incluyendo:

  • Normal: la piel Bien-equilibrada que está libre del aceite excedente o de la sequedad se considera normal. Los poros son generalmente pequeños, y la textura es lisa.
  • Seco: Ésos con producto de la piel seca menos sebo que ésos con la piel normal. La piel seca puede aparecer a veces agrietada o irritación. Si su piel es seca, usted requerirá el moisturization regular alcanzar la piel que brilla intensamente.
  • Aceitoso: Una producción más alta del sebo se asocia a la piel aceitosa. Eso el oiliness propenso puede también ver desgloses y poros agrandados.
  • Combinación: Mientras que el nombre sugiere, la piel de la combinación consiste en una mezcla de los tipos de la piel. La mayoría de la gente con la piel de la combinación experimenta oiliness a lo largo de la T-zona, que incluye la frente, la nariz, y la barbilla.

3. Intente una rutina de limpiamiento apacible

El limpiamiento y afeitar del diario pueden tomar un peaje en su piel. Usar la agua caliente para limpiar su cara y tomar baños y duchas largos pelan lejos los aceites naturales de la piel, causando sequedad y la irritación. Limite el tiempo pasado debajo de la agua caliente, y utilice el agua tibia al lavarse la cara.

El tipo de jabón usted elige también materias cuando viene a la piel sana. Los jabones y los detergentes ásperos también pelan el aceite de la superficie de la piel, así que seleccione una despedregadora suave para el lavado diario de la cara. Cuando es hora de afeitar, utilice una maquinilla de afeitar limpia, aguda y una crema que afeita o una loción gruesa.

La piel que brilla intensamente también requiere la humedad regular. Una vez que usted sea bañarse acabado o limpiamiento de la cara, no se olvide de humedecer con un producto adaptado a su tipo de la piel. Seleccione un fórmula que contenga el SPF para un alza adicional del piel-ahorro.

4. Evite de fumar

No importa qué su tipo de la piel, una de las mejores extremidades del cuidado de la piel es vivir una vida humo-libre. Cuando usted fuma, los vasos sanguíneos en las capas externas de la piel se enangostan, flujo de la sangre que disminuye. Esto priva la piel de alimentos y de oxígeno esenciales.

El uso regular de tobacco también daña el collagen de la piel, que da la fuerza y la elasticidad de la piel. Incluso las expresiones faciales que usted hace mientras que fumar-como pursing los labios a inhalar-puede causar líneas finas a la forma alrededor de la boca.

5. Compruébese para saber si hay cáncer de la piel

Aprender cómo hacer su resplandor de la piel no es la única parte de una rutina apropiada del cuidado de la piel. Todos los adultos-especial ésos sobre 40 deben examinar su piel regularmente para las muestras del cáncer de la piel. Cuando está cogido temprano, el cáncer de la piel es por ciento de 99 tratable, haciendo llave de la detección temprana.

Para examinar su piel, mire sobre su cuerpo entero delante de un espejo. Anote cualesquiera marcas o topo inusuales, y no se olvide de comprobar su cuero cabelludo, que se pasa por alto a menudo al aplicarse sunscreen. Visite un dermatologist, su médico primario del cuidado, o el centro urgente más cercano del cuidado de MD Now si usted encuentra cualquier cosa sospechoso.

6. Coma los alimentos nutritivos

¿Usted se está preguntando sobre cómo conseguir la piel que brilla intensamente? Usted puede ser que encuentre la respuesta en su cocina. Comiendo las frutas, los vehículos, los granos enteros, y la proteína magra le ayudarán a mirar y a sentir su mejor. De hecho, una cierta investigación ha demostrado que los ricos de una dieta en vitamina C pueden promover joven-mirar, piel sana. La próxima vez que usted está pensando de cómo hacer que brilla intensamente su piel, elige una ensalada antioxidante-rica rematada con la proteína magra.

Aprender cómo conseguir la piel que brilla intensamente es tan simple como realizando algunos cambios en el país. El comienzo que ama su piel con estos piel sana inclina hoy de MD Now.

Para aprender más sobre nuestros centros urgentes del cuidado, llame 888-MDNow-911 o visite www.MDNow.com.

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