Es el mes de la salud masculina... Sea proactivo... ¡Sé AHORA!
Junio es el Mes Nacional de Concienciación sobre la Salud Menal. Se dedica a difundir la concienciación sobre los problemas de salud evitables a los que a menudo se enfrentan los hombres, como enfermedades cardíacas, hepáticas y tiroideas. Muchas de estas enfermedades se pueden evitar mediante la utilización de servicios de salud preventivos, la detección temprana y el tratamiento.
Las estadísticas de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC) muestran que los hombres tienen más probabilidades de morir por enfermedad cardíaca que las mujeres. Los hombres también son más propensos a morir por esta y otras enfermedades porque son propensos a ignorar los síntomas y omitir los exámenes físicos.
¿Cuáles son los riesgos para la salud a los que se enfrentan los hombres y qué pueden hacer al respecto?
Enfermedades comunes para los hombres: Los factores de riesgo
Enfermedad cardíaca
La salud cardíaca es una preocupación importante para todas las personas, especialmente los hombres. La enfermedad cardíaca es la principal causa de muerte en los hombres en los Estados Unidos. Aproximadamente uno de cada cuatro hombres estadounidenses morirá por enfermedad cardíaca. Las evaluaciones cardíacas periódicas deben formar parte del protocolo de salud preventiva para hombres.
Los factores de riesgo de enfermedad cardíaca incluyen:
- Obesidad
- Presión arterial alta o colesterol
- Dieta poco saludable
- Estilo de vida sedentario
- Consumo excesivo de alcohol
- Fumar o abuso de drogas
- Estrés
Hipertensión
Hasta el 47 por ciento de los hombres sufren presión arterial alta. Además de ser un factor importante en el desarrollo de enfermedades cardíacas, también puede causar accidentes cerebrovasculares y arritmias. Uno de los mayores peligros es que a menudo no presenta síntomas perceptibles hasta que es demasiado tarde. En 2018, la presión arterial alta provocó casi medio millón de muertes y muchas de las víctimas eran hombres. Por lo general, las rutinas de salud preventivas de los hombres deben incluir el control de la presión arterial.
La presión arterial alta tiene muchos de los mismos factores de riesgo que las enfermedades cardíacas. Los factores de riesgo adicionales incluyen:
- Antecedentes familiares de la enfermedad cardíaca
- Mayor edad
- Enfermedad renal crónica
Enfermedad de tiroides
Los problemas tiroideos ocurren cuando la tiroides produce más o menos hormonas tiroideas. Los problemas tiroideos son más frecuentes en las mujeres. Debido a esto, los síntomas a veces se pasan por alto cuando se presentan en los hombres. Por lo tanto, los hombres deben permanecer atentos y estar al tanto de su salud tiroidea. Los problemas tiroideos en los hombres pueden provocar aumento de peso, problemas de fertilidad, dolor articular y enfermedad cardíaca.
Los factores de riesgo para ambos tipos de enfermedad tiroidea incluyen:
- Mayor edad
- Antecedentes familiares
- Antecedentes de enfermedad autoinmunitaria, exposición a la radiación o uso de litio
- Ciertas anomalías cromosómicas
- Consumo excesivo o insuficiente de yodo, un nutriente esencial
Enfermedad hepática
Los hombres tienen el doble de probabilidades de morir por cirrosis hepática que las mujeres. La buena noticia es que el hígado es un órgano relativamente resistente. Es capaz de regenerarse y curarse cuando se trata correctamente. Si un hombre recibe un diagnóstico temprano, generalmente es posible controlar la afección.
Los factores de riesgo para desarrollar enfermedad hepática incluyen:
- Antecedentes familiares
- Consumo excesivo de alcohol
- Tomar suplementos o fármacos nocivos
- Obesidad
- Colesterol alto
- Diabetes
Cuidarse mejor: Prevención de los problemas de salud comunes de los hombres
Muchas de las enfermedades más comunes en los hombres pueden volverse graves o potencialmente mortales. Sin embargo, la mayoría de estos problemas también se pueden prevenir. Puede reducir el riesgo de enfermedad cardíaca manteniendo un estilo de vida saludable, controlando sus niveles de colesterol y triglicéridos y realizando evaluaciones de salud periódicas. Lo mismo ocurre con la presión arterial alta, la enfermedad hepática, los problemas tiroideos y otros problemas.
Independientemente de la afección a la que se enfrente, le irá mejor con un diagnóstico temprano. Proteger la salud de los hombres requiere ser proactivo.
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