¿Consiguió el verano Sniffles? Intente estos remedios de la alergia de 9.

La mayoría de la gente asocia el resorte y se cae los meses con alergias, pero el verano puede traer su parte justa de las ediciones de la alergia. Si le hacen frente con una erupción fría u obstinada incómoda en esta época del año, usted puede ser que pregunte el verano allergies de las causas de what. La mayor parte del tiempo, las alergias del verano son causadas por la humedad, las mordeduras del insecto, o los irritantes como el polen y el molde. Estos alergénicos pueden causar una nariz, toser, o aún una irritación de piel congestionado.

En el cuidado urgente de MD Now, nuestros miembros amistosos del equipo están confiados a ayudarle para guardar alergias del verano en la bahía. Aquí están algunos useful remedies que recomendamos que usted intenta esta estación de la alergia del verano.

  1. Despeje sus sinos con el lavado nasal

Mientras que la primavera se sabe típicamente para cuentas más altas del polen, el verano tiene a menudo su propia parte justa de irritantes. Muchas víctimas de la alergia juran por los potes del neti o las soluciones salinas para mantener sus pasos nasales claros. El lavado nasal puede ayudar a quitar el polen y otras partículas micro de irritación de la nariz. Cuando no despejó lejos, estos irritantes pueden entrar en la circulación sanguínea, causando toser de las alergias del verano u otros síntomas.

  1. Carga para arriba en verdes frondosos

Un viaje al pasillo del producto del almacén de la tienda de comestibles puede ayudar a mantenerle alergia-libre. Los expertos de la alergia recomiendan el cargar para arriba en los tomates antioxidante-ricos, las habas verdes, y berenjena. El pepino y el zucchini son también producto excelente escoger-como una prima, ellos puede servir como bocado fresco durante los meses calientes del verano. Las frutas y los veggies que son altos en las vitaminas C y E puede también aliviar la hinchazón en las vías aéreas, así que alcanzan para una naranja la próxima vez que usted es sensación estorbada.

  1. Consumición de la lechería del límite

Para mucha gente, el reducir en la cantidad de lechería que consumen puede tener un efecto positivo en sus síntomas de la alergia del verano. la Beta-caseína, que se encuentra en la mayoría de los productos lácteos comerciales, puede exacerbar a veces alergias. La lechería también produce muchos de mucoso, que puede conducir a una nariz que moquea o a sinos congestionados.

  1. Consiga móvil

Además de tomar decisiones dietéticas positivas, el ir para una sacudida puede también mejorar sus alergias del tarde-verano. El ejercicio mejora flujo de la sangre a través del cuerpo, que puede mejorar síntomas como ojos acuosos, los oídos estorbados, o la fatiga. Sin embargo, tenga sus alergias presente cuando elegir un ejercicio localización-que visita un gym de interior puede ser una opción mejor que yendo de excursión abajo de un rastro al aire libre si el polen le acciona.

  1. Controle a parásitos indeseados

Las temperaturas calientes del verano invitan típicamente a huéspedes más indeseadas, incluyendo hormigas y cucarachas. Las mordeduras de la hormiga del fuego pueden causar particularmente reacciones alérgicas severas, incluyendo la hinchazón dolorosa y picar alrededor del sitio infectado. Las cucarachas son otro parásito alergia-que acciona, pues sus piezas de cuerpo de la saliva y del vertimiento pueden actuar semejantemente para sacar el polvo de ácaros. Para reducir las alergias piel itchy y otros síntomas del verano causados por los insectos, consulte con un especialista del control de parásito.

  1. Saque el polvo y De-estorbe de su hogar

Cuando viene a accionar alergias comunes del verano, los ácaros del polvo vienen hacia fuera en tapa. El interior encontrado la mayoría de los hogares, ácaros del polvo puede causar ojos de estornudo, acuosos, y puede incluso causar un ataque del asma. Los animales rellenos, las cortinas, la electrónica, y muchos otros artículos son áreas ideales para que el polvo recoja, así que considere el de-estorbar de su hogar donando esos artículos que se necesiten no más. Es también importante quitar el polvo de las superficies que usan regularmente una humedad o un paño tratado. Usar un trapo o un plumero seco de la pluma puede hacer a veces las partículas separarse, haciendo el problema de polvo peor.

  1. Cree un ambiente Alergia-Seguro del sueño

Guardando su ayuda polen-libre del polvo y de la poder del dormitorio usted goza de restful, sueño de la noche de la regeneración. Después del día encima, quitan su ropa y zapatos antes de que usted entre en el dormitorio, que se puede recoger en un cesto del lavadero fuera del área. Esto ayuda a subsistencia el claro del dormitorio del dander del animal doméstico, de los ácaros del polvo, del polen, o de otros irritantes exteriores. Limpie sus hojas que usan regularmente la agua caliente y un detergente “claro” del lavadero para quitar cualquier alergénico. Los muebles, la alfombra, y las cortinas se deben limpiar con la aspiradora regularmente para evitar la acumulación de los ácaros del polvo. Y no se olvide que su colchón-más se debe substituir cada cinco a diez años.

  1. Maneje la humedad

La agencia de protección del medio ambiente (EPA) recomienda que estancia de interior de la humedad alrededor de por ciento de 30-50. La humedad alta puede causar bacterias, sacar el polvo de ácaros, del molde, y del moho para criar, que puede agravar ediciones respiratorias o causar alergias de la piel del verano.

  1. Lávese las manos

Va sin manos decir-limpias es menos probable separar alergia-causar los gérmenes. Lavarse las manos puede reducir grandemente la extensión de la enfermedad respiratoria durante todas las partes del año, estación no justa de la alergia. Utilice un proceso del cinco-paso al jabonar encima de sus manos: Moje, haga espuma, friegue, aclare, y seqúese.

Con estos remedios de las alergias del verano, usted podrá respirar más fácil a través de los meses húmedos del verano. Tenga presente, sin embargo, que si sus síntomas son severos, usted puede requerir asistencia médica profesional. Cuando la piel o las alergias respiratorias está afectando sus actividades diarias, visite un centro urgente del cuidado de MD Now para el tratamiento y la relevación.

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