Cinco almuerzos saludables que sus hijos comerán
Todos los padres saben que los niños pueden comer de forma quisquillosa y, cuando se trata de preparar el almuerzo para la escuela todos los días, encontrar algo nuevo para enviar puede ser difícil. Como padres, queremos ofrecer almuerzos escolares saludables que nuestros hijos quieran y esperen con ansias. Si descubres que tus hijos se aburren con lo que estás enviando, echa un vistazo a las cinco ideas para un almuerzo saludable a continuación. ¡Sus hijos seguramente querrán comer su almuerzo cuando pruebe estas opciones!
N.o 1. Barra de tacos instantánea
Una opción divertida es llevar una barra de tacos para tus hijos. Usa tortillas de trigo integral, queso rallado, un poco de guacamole y carne de res desmenuzada para que tus hijos preparen tacos en la escuela. Esta opción es mejor para niños mayores, pero es una excelente manera de crear un almuerzo personalizado.
N.o 2. Jugar sushi
Si a tus hijos les gusta jugar simulan y disfrutan usando palillos, intenta crear sushi para jugar. Simplemente use pan o tortillas y envuelva el queso y el sándwich de carne favoritos de su hijo en ruedas. Cortar en tamaños pequeños y empaquetar los palillos para que la hora del almuerzo sea divertida. Añada alimentos adicionales que puedan recogerse con palillos, como pepino u otras verduras picadas.
N.o 3. Ravioles tostados
Una de las nuevas formas de comer ravioles italianos es brindarlo. Los ravioles pueden empanizarse y luego tostarse en el horno para disfrutar de una excelente comida. A sus hijos les encantará llevar los ravioles tostados sobrantes a la escuela. ¡Asegúrate de añadir una pequeña taza de pizza o salsa de espaguetis para mojar!
N.o 4. Desayuno para el almuerzo
¿Qué es más divertido que desayunar para almorzar? Envíe gofres con forma de corazón, frutas y tocino precocido en rodajas u otros artículos favoritos para el desayuno para el almuerzo escolar. Al niño le encantará comer algo inusual durante el almuerzo. El desayuno consta de varios artículos, por lo que puede cambiar fácilmente lo que empaca a los niños para el almuerzo escolar.
N.o 5. Kabobs divertidos
Haz que la hora del almuerzo sea divertida haciendo kabobs únicos para tus hijos. Use bastones no puntiagudos y recorte formas divertidas para el pan y el queso, colocando cada artículo en el bastón junto con los tomates cherry, la carne de sándwich y otras verduras. Toma lo que a tu hijo le guste y añádelo a estos divertidos kabobs para disfrutar de un almuerzo agradable.
¿Cómo ha mantenido interesantes los almuerzos escolares durante todo el año escolar? ¡Comparta sus ideas!
Para obtener más información sobre nuestros centros de atención de urgencia, visite www.MDNow.com.
Los centros médicos sin llamar del cuidado urgente de MD Now® son el abastecedor principal del cuidado urgente rápido y comprable a los adultos y a los niños en condados de la playa, de Broward, y de Miami-Dade de la palma. Nuestros modernos centros médicos sin cita previa están abiertos los siete días de la semana para ofrecer una alternativa asequible y conveniente a los largos tiempos de espera en la sala de emergencias y a las limitadas horas de los médicos de familia. No es necesario tener cita previa y se aceptan los principales planes de seguros médicos. Además de proporcionar una amplia gama de servicios de atención urgente para tratar una variedad de enfermedades y lesiones, nuestras múltiples ubicaciones ofrecen radiografías digitales, ECG, pruebas de laboratorio, exámenes físicos, vacunas, medicina ocupacional, medicina de viajes y servicios de atención primaria seleccionados. Busque la atención médica que necesita con la conveniencia que quiere en MD Now. En línea: www.MDNow.com.
