Colesterol: El bueno, el malo, y el cuadro grande

Presente en cada célula del cuerpo, colesterol tiene un efecto significativo en su bienestar. Las consecuencias de los niveles del colesterol pueden ser el depender beneficioso o peligroso del tipo que es medido. Mientras que un tipo (HDL) se asocia a resultados positivos de la salud en niveles más altos, el otro (LDL) es un factor de riesgo que contribuye para un número de condiciones médicas, incluyendo la tensión arterial alta y la enfermedad cardíaca.

¿Cuál es colesterol?

El colesterol es un ceroso, gordo-como la sustancia que viene a partir de dos fuentes. Además de los alimentos tenga gusto de los huevos y la mantequilla, carne roja contiene una grasa saturada, que el cuerpo convierte en el colesterol. El hígado también produce el colesterol naturalmente. En los niveles normales, el alimento es una sustancia esencial que realiza las cuatro funciones metabólicas críticas siguientes:

  • Crear la estructura de membranas celulares
  • Produciendo los ácidos de bilis digestivos que ayudan a digerir el alimento
  • Ciertas hormonas de fabricación, tales como estrógeno y testosterona
  • Generación de la vitamina D

El colesterol circula a través de la circulación sanguínea adhiriendo a las lipoproteínas. El tamaño y la forma de estas estructuras complejas determinan su clasificación y si están considerados dañosos o beneficiosos.

Tipos de colesterol

There son dos tipos de cholesterol. La lipoproteína de baja densidad (LDL) es el mal tipo de colesterol. Esta sustancia malsana puede hacer la placa acumular en la porción interior de sus arterias. Esto restringe flujo de la sangre y levanta el riesgo de la tensión arterial alta, de la enfermedad cardíaca y del movimiento. Las arterias bloqueadas reducen el flujo de la sangre oxígeno-rica de su corazón al resto de su cuerpo. Cuanto más alta es la cantidad de colesterol de LDL presente en su sangre, mayores sus ocasiones son de problemas del corazón que se convierten.

La lipoproteína de alta densidad, o HDL, es el buen colesterol. Ayuda a quitar exceso de colesterol de su cuerpo y transporta el lípido a su hígado para el retiro con otros subproductos metabólicos. En los Estados Unidos, more que adultos de 73 millón sufren de LDL elevado levels. Una indirecta provechosa es recordar “H” para el colmo y “L” para el punto bajo. Usted desea niveles más altos del colesterol de HDL y niveles inferiores del colesterol de LDL.

Cómo bajar el colesterol

En MD Now, le impulsamos mantener su colesterol llano cheque haciendo opciones sanas de la forma de vida. Estos incluyen:

  • Watching qué usted eat. Limite la cantidad de alimentos que contienen el colesterol, tal como productos lácteos, la carne roja, y mercancías cocidas al horno, tan bien como los alimentos procesados y fritos. Elija los alimentos sanos como la fruta, los vehículos, y los granos enteros, junto con los productos lácteos con poca grasa y las grasas sanas.
  • el ejercicio regular de Getting, y mira su weight. Siendo físicamente activo y el vertimiento esas libras adicionales ayuda más bajo a su nivel del colesterol de LDL mientras que levanta el nivel del colesterol de HDL.
  • Not smoking. La tensión oxidative daña sus arterias levantando el nivel del mal colesterol mientras que baja la cantidad de buen colesterol.

La genética desempeña un papel significativo en cuánto colesterol es producido por su cuerpo. Los factores más allá de su control podían generar demasiado colesterol o hacerlo difícil para que su cuerpo lo quite. Esto significa que aunque su forma de vida es sana, MD Now recomienda que venido adentro a cualesquiera de nuestras localizaciones y tiene su nivel del colesterol comprobado regularmente. La gente con ciertas condiciones médicas como problemas de la diabetes y de la tiroides puede también tener dificultad el controlar de los niveles del colesterol en sus cuerpos.

Porque las altas cantidades de colesterol pueden no causar síntomas obvios, usted debe supervisar sus niveles teniendo un cholesterol test realizados por lo menos una vez cada cinco años. Usted debe ser probado más a menudo si usted tiene antecedentes familiares de la enfermedad cardíaca rica en colesterol y.

Prueba de su nivel del colesterol

Cuando los pacientes tienen una investigación del colesterol en las clínicas urgentes del cuidado, un análisis de sangre llamado un panel de la lipoproteína será pedido. Se utiliza para determinar los niveles del colesterol en su cuerpo. Junto con los triglycerides, un tipo de grasa de la sangre, los resultados demostrará la cantidad total de colesterol, así como los niveles individuales del colesterol de LDL y de HDL. Mientras que hay metas deseables, sus niveles normales del colesterol también dependerán de sus circunstancias individuales. Tener una prueba del colesterol en los centros urgentes del cuidado le ayudará a guardar su colesterol dentro de estas gamas recomendadas y a reducir su riesgo de la enfermedad cardiovascular y del movimiento.

Colesterol de manejo

Junto con la recomendación de opciones apropiadas de la forma de vida, su doctor puede prescribir la medicación para controlar su colesterol. Estas drogas del statin, tan bien como dosis de la prescripción de los sequestrants del niacin y del bilis-ácido, pueden ayudar a prevenir ataques y movimientos del corazón bajando la cantidad de colesterol en su cuerpo. Su doctor se determinará si estas drogas correctas para usted basaron en factores como su edad, historial médico, y resultados del laboratorio. Si usted tiene preguntas, usted puede parar por el cuidado urgente más cercano de MD Now para discutir sus preocupaciones con un doctor.

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