Alergia Sniffles y qué usted puede hacer sobre ellos

El resorte es una de las estaciones peores para la alergia sufre. Durante la estación del resorte, estrago del wreak de la poder de la hierba y del polen en el sistema respiratorio así como sinos. De ojos de estornudo y acuosos a las ediciones respiratorias, las alergias estacionales no son ninguna diversión durante los meses del resorte. Aprenda cómo luchar alergias estacionales para sentirse mejor como las estaciones cambian. Aquí están algunas extremidades para conseguirle comenzaron a luchar sus ediciones de la alergia.

Evite la ropa de sequía afuera

Mientras que usted puede tener gusto de usar la sol para secar las hojas y la ropa, las víctimas de la alergia deben evitar de hacer tan. El polen tiene gusto de pegarse a la tela así que permitir que sus artículos sequen el exterior puede traer el polen en su hogar. Usted podría ser desgraciado durante sueño tan bien como al usar tal ropa que puede agravar sus alergias. Palillo a la ropa de sequía dentro usted puede evitar tan cualquier llamarada de la alergia.

Utilice un deshumidificador

Otra opción es utilizar un deshumidificador en el hogar para guardar el air dry. Cuanto más alto es el contenido de agua en el hogar, peores sus alergias serán. Saque el polvo de los ácaros tienen gusto de vivir en las condiciones de interior húmedas, que pueden conducir a las ediciones de la alergia. Utilice un deshumidificador para mantener el air dry el hogar para evitar de crear una tierra de crianza para los ácaros del polvo.

Instale un filtro de HEPA

Un HEPA o una partícula High-Efficiency que arresta el filtro limpia el aire y quita el polvo, el dander del animal doméstico, el molde y otros disparadores que pueden causar llamaradas de la alergia. Instalando este filtro triple, usted podrá tener calidad de interior más limpia del aire en el hogar que conducirá a pocas ediciones de la alergia. Instalando este de filtro, usted debe poder decir una diferencia en la comodidad de su hogar con respecto a síntomas de la alergia. Recuerde cambiar el filtro sobre una base regular para evitar ediciones importantes de la alergia.

Evite el funcionamiento durante tiempos máximos del polen

Si usted funciona sobre una base diaria y sufre de alergias, es importante evitar activar al aire libre durante tiempos máximos del polen. Ésta puede ser mañana temprana o última tarde. Los árboles y las hierbas pueden tener altas cuentas del polen durante estas épocas y llamaradas de la alergia de la causa. Los días ventosos pueden también plantear un problema. Si usted debe funcionar, considere el usar de una máscara o el ir al gym a evitar el exterior de respiración pesado cuando las cuentas del polen son altas. La academia americana de asma y de inmunología de la alergia sigue los niveles daily. Bookmark del polen y de la espora este Web site para comprobar niveles diariamente. https://bit.ly/2J4sjrW

Si usted sigue estas extremidades y consulta con su médico, usted puede descubrir lo que usted necesita hacer para proteger usted mismo durante la estación de la alergia. La estancia proactive y usted podrán considerar una disminución de síntomas de la alergia en un cierto plazo, ayudándole a conducir una forma de vida más sana y más feliz

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