Guía de campo de los padres para la prevención de lesiones deportivas en los niños

Si su niño practica un deporte, usted necesita saber como cuidarle de las lesiones deportivas. Los niños son muy competitivos y hoy día tienden a practicar deportes durante todo el año, lo que los pone en mayor riesgo de lesiones deportivas serias. Es por ello que los médicos expertos recomiendan que los padres se involucren en las actividades deportivas de sus hijos para prevenir cualquier problema médico. Si su hijo sufre una lesión relacionada con el deporte, traígalo inmediatamente a su MD Now más cercano para que reciba atención adecuada. En vez de perder horas en la sala de emergencias o esperar semanas para una cita con su médico, MD Now le proporciona la atención de urgencia inmediata y conveniente que su hijo necesita. Puesto que la prevención es la meta, siga este consejo experto para prevenir lesiones deportivas en los niños .

Demultiplicación para la seguridad con el engranaje de seguridad

Una de las mejores maneras de proteger a su hijo de lesions, es asegurándose de que ellos usen el equipo de seguridad adecuado. Por suerte, la mayoría de los entrenadores de la mayoría de los deportes organizados insisten en que los jugadores tengan los equipos de protección adecuada, para ayudar a prevenir las lesiones en la cabeza y contusiones cerebrales. Con deportes individuales tales como el tenis o gimnasia, pregunte al entrenador de su hijo que le recomiende el equipo de seguridad adecuado, y asegúrese de que su hijo siempre lo use durante la práctica y el juego.

Un Plan de Juego para Manejar Lesiones Deportivas en la Niñez

Cuando su hijo practica un deporte, corre el riesgo de sufrir una lesión. Es importante que los padres tomen estas lesiones seriamente y que su niño reciba atención médica immediata. Incluso, una lesión menor exige la visita a un médico porque puede llevar a un problema más adelante, si no se trata correctamente. Los expertos coinciden en que una lesión en la cabeza, tal como una conmoción cerebral, es muy peligrosa. Si su hijo sufre una lesión en la cabeza, asegúrese de que el niño reciba un examen neurológico completo y reciba 100% autorización médica antes de reanudar el deporte.

Consejos Ganadores Sobre Prevención de Lesiones Deportivas en los Niños

La prevención es siempre mejor que el tratamiento. No importa que deporte su hijo escoga, utilice estas estrategias de expertos para prevenir lesiones deportivas en los niños:

  • Haga que su hijo caliente y estire correctamente.
  • Se cercioran de las técnicas apropiadas de las aplicaciones del niño.
  • Vele por buena forma.
  • Revise periódicamente que los zapatos deportivos de sus hijos estén en buenas condiciones y reemplázelos con regularidad para prevenir lesiones del pie y del tobillo.
  • Mantenga a su niño bien hidratado antes, durante y después de deportes.
  • Planifique siempre un descanso breve.
  • Permita que su hijo varíe sus patrones de ejercicio.
  • Insista en que su hijo tome un descanso de dos a cuatro meses de cualquier deporte individual, sobre todo de aquellos que enfatizan el movimiento de los brazos, tales como el béisbol y el tenis.

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